Hoje é o Dia da Atividade Física

Hoje é o Dia da Atividade Física e para quem está em tratamento com Mounjaro ou Ozempic, isso faz ainda mais diferença.

A atividade física é fundamental para:
-preservar e aumentar a massa muscular
-evitar perda de massa magra durante o emagrecimento
-melhorar a sensibilidade à insulina
-potencializar a queima de gordura
-reduzir o risco de reganho de peso

Ou seja: não é só sobre emagrecer, é sobre emagrecer com saúde e manter o resultado no longo prazo.

Se você está em tratamento, incluir o exercício na rotina não é opcional, é parte essencial da estratégia.

^{Dra. Cicilia Rocha
CRM: 15510 - DF
RQE: 12369
Endocrinologia e Metabologia}

 ^{Elysium Endocrinologia, SEPS 709/909, Conjunto A, Bloco A, Sala 116 Centro Médico Julio Adnet, SHIGS,
 (61) 3256-3333
 Brasília - DF}